Informacja

Sen dziecka: wskazówki na 9 do 12 miesięcy

Sen dziecka: wskazówki na 9 do 12 miesięcy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Podstawy snu dziecka: od 9 do 12 miesięcy

Twoje dziecko śpi około 14 godzin dziennie. Twoje dziecko drzemie przez 1 do 2 godzin dwa razy dziennie. Większość dzieci przesypia całą noc.

Wskazówki, które pomogą dziecku zasnąć:

Porada 1: Rutyna przed snem

Kąpiel, piżamy, opowieści, kołysanka, pocałunek. Zacznij swoją rutynę dobrze przed snem. Każdej nocy postępuj według tej samej rutyny.

Porada 2: Sen solo

Zachęcaj dziecko do samodzielnego zasypiania. Połóż dziecko, gdy jest senne, ale nadal nie śpi. Kiedy dziecko się obudzi, daj mu kilka minut na ponowne usypianie.

Porada 3: Harmonogram

Ustaw regularne godziny zabawy, pory posiłków, pory drzemki, pory snu. Energiczne zachowanie może być oznaką senności. Spróbuj wcześniej położyć dziecko do łóżka. Wzorce snu zmieniają się wraz z rozwojem dzieci, ale nie martw się - masz to!

3 wskazówki, które pomogą dziecku zasnąć

  • Trzymaj się stałej rutyny przed snem
  • Zachęcaj dziecko do samodzielnego zasypiania
  • Postępuj zgodnie z dziennym harmonogramem


Obejrzyj wideo: Muzyka głębokiego snu, Spokojna muzyka klasyczna dla dzieci (Może 2022).