
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
nasza strona prezentuje
9 sposobów radzenia sobie z wybrednymi zjadaczami
Jeśli Twój maluch stoczy walkę podczas posiłku, nie jesteś sam!
42% matek z naszej witryny twierdzi, że ich dziecko jest wybredne.
Oto 9 sposobów radzenia sobie z wybrednym jedzeniem:
1. Jedzcie razem
Badania pokazują, że dzieci jedzą lepiej, gdy jedzą z rodziną.
2. Zminimalizuj rozproszenie uwagi podczas posiłków
Wyłącz telewizor i odłóż urządzenia i zabawki.
3. Podawać w stylu rodzinnym
Twoje maleństwo może spróbować nowego jedzenia, jeśli będzie miało wybór, aby podać je sobie.
4. Nie rób wielkich rzeczy z nowej żywności
Wprowadzaj nowe jedzenie na raz - po prostu połóż je na stole w czasie posiłku.
5. Nie krytykuj decyzji swojego dziecka
To sprawi, że czas posiłku stanie się negatywnym doświadczeniem, a ona będzie mniej skłonna do współpracy.
6. Zaangażuj malucha w przygotowywanie posiłków
Będzie bardziej prawdopodobne, że zje coś, co pomogła wybrać, ugotować, a nawet wyhodować!
7. Wypróbuj różne prezentacje
Czasami dzieci są bardziej zainteresowane jedzeniem potraw o zabawnych kształtach.
8. Naucz swoje dziecko odżywiania
Opublikuj tabelę żywieniową i poproś go o pokolorowanie wymagań w miarę ich spełniania każdego dnia.
9. Bądź cierpliwy
Eksperci twierdzą, że może zająć od 15 do 20 ekspozycji na nowy pokarm, zanim dziecku się spodoba.
W końcu Twoje dziecko SPRÓBUJE nowych potraw. Powieś tam!
Animacja autorstwa Nick Hilditch.